individuelle samtaler, gruppeterapi, kunstterapi og veiledning på Jessheim, Ullensaker

Samtaleterapeut Kjersti Johnsen

Jeg tilbyr individuelle samtaler med fokus på livsmestring, gruppeterapi, kunstterapi og veiledning

Hva tilbyr Kjersti?

Å skape en god relasjon er for meg det grunnleggende utgangspunkt for at du skal kunne lykkes i ditt ønske om bedre å kunne mestre livets ulike utfordringer. Jeg tror på varme i samtalene, medmenneskelighet og genuin interesse for å kunne gi deg den beste hjelpen.

Individualterapi

I løpet av livet opplever de fleste perioder som er vanskelige. Det kan handle om relasjoner til partner, barn, foreldre eller venner, usikkerhet rundt et samlivsbrudd, sorg, sinne, ensomhet eller lav selvfølelse.

I individualterapi får du en trygg arena til å utforske egne tanker og følelser sammen med en terapeut. Vi hjelper deg med å sortere det som er vanskelig, se sammenhenger og finne ut hva du trenger for å få det bedre i hverdagen.

Gruppeterapi

Jeg har jobbet med gruppeterapi i ulike grupper siden 1998. Disse årene har vist meg hvor virkningsfult dette kan være. Denne typen for terapi kan gi svært gode resultater for mange som strever med ulike utfordringer.

Felles for alle gruppedeltagere har vært å finne hensiktsmessige mestringsstrategier der de har stått fast i livet. Jeg planlegger oppstart av to ulike mestringsgrupper i løpet av høsten 2026.

Ta kontakt for mer informasjon.

Les mer

Kunstterapi

Jeg møtte selv denne terapiformen for ca. 25 år siden. Etterhvert som jeg ble kjent med den, opplevde jeg at den måten å jobbe på ga et nytt perspektiv på nye utfordringer. Jeg skjønte mer sammenhengen og kunne ta tak på en helt ny måte. Derfor tilbyr jeg elementer fra kunstterapi i samtalene der det er ønskelig og hensiktsmessig.

Jeg har brukt denne terapiformen gjennom 20 år i møte med mennesker som strever med spiseutfordringer, rusutfordringer og psykiske utfordringer.

Les mer
Hva er kunstterapi?
Kunstterapi er en terapiform der kreative uttrykk brukes for å utforske tanker, følelser og erfaringer uten krav om å kunne tegne og/eller male. Mange opplever å finne ro og å komme i kontakt med egne ressurser.
Kunstterapi kan være nyttig blant annet i møte med:
- Utbrenthet
- Stress og depressive tilstander
- Sorg og sorgarbeid
- Selvtillit og selvverd
- Utvikling av personlige ressurser
- Selvutvikling

veiledning

Jeg har gitt veiledning til ulike yrkesgrupper gjennom 25 år. Dette er spennende, både en-til-en og i gruppe. Jeg ser på veiledning som en nødvendighet for mennesker som jobber tett opp mot andre, eller er i en videreutdanningssituasjon.

Veiledning handler ikke om å fortelle noen nøyaktig hva de skal gjøre, men om å støtte dem slik at de selv kan finne veien videre.

Les mer

I utdanning: Veiledning er en pedagogisk prosess der en veileder hjelper en student til å utvikle kunnskap, ferdigheter og refleksjon, uten å gi alle svarene direkte.
I arbeidslivet: Kan handle om faglig støtte, coaching eller opplæring slik at en medarbeider kan utføre jobben sin bedre.
Personlig veiledning: Handler ofte om samtaler som gir hjelp til å ta valg, forstå seg selv bedre eller håndtere utfordringer (f.eks. karriereveiledning, livsveiledning)

Samtaleterapeut / kunstterapeut

Kjersti JOHNSEN

416 38 851
kjersti@ditt-terapirom.no

Jeg har stor tro på å snakke sammen. Gjennom samtale håper jeg å kunne hjelpe deg til å finne veien videre. Jeg møter mennesker med et stort hjerte, respekt, nysjerrighet og varme.

Til meg kan du komme med ulike utfordringer som: livsmestring og personlig vekst, stress og utbrenthet, angst og uro, lav selvfølelse, sorg og tap, relasjonelle utfordringer, sette grenser for deg selv.

Om meg

Hvordan skape balanse i livet?
Å ha balanse i livet handler ikke om å gjøre alt perfekt, men om å justere underveis.
Små bevisste valg hver dag kan gjøre en stor forskjell.
Jeg er utdannet klinisk sosionom, kunstterapeut, gruppeterapeut og veileder med lang erfaring i å møte mennesker i ulike livssituasjoner. Jeg brenner for å møte mennesker der de er. For meg handler terapi og veiledning om å skape et trygt rom hvor tanker, følelser og erfaringer kan få uttrykk og mening.
Som offentlig godkjent veileder har jeg også stor glede av å støtte fagpersoner i deres arbeidshverdag.
Jeg tror på kraften i både samtale og skapende prosesser, og ser hvordan kombinasjon av faglig kunnskap og kreativitet kan åpne nye veier til innsikt og utvikling.
Jeg er gift og har 2 barn og 3 barnebarn. Jeg er en voksen terapeut med 35 års erfaring med å jobbe med mennesker med ulike livsutfordringer og behov. Jeg er glad i mennesker og ønsker å gå et stykke vei sammen med deg.
Jeg har eget firma og har jobbet selvstendig siden 2019
Organisasjonsnummer: 987585781
Utdanning
- 1988-1991 Sosionom fra Norges kommunal- og sosialhøgskole i Oslo
- 1999 Gruppearbeid som metode ved KRUS, Oslo
- 2003 Videreutdanning i rusbehandling ved Diakonhjemmets sosialhøgskole i Oslo
- 2003 – 2005 Kunstterapeut fra Høgskolen i Oslo
- 2004 Offentlig godkjent veileder – godkjent av Fellesorganisasjonen i Oslo
- 2005 Godkjent klinisk sosionom med 5 års klinisk videreutdanning i rusproblematikk
Hva jeg tilbyr
"Vil du ha utsikt må du tåle litt vind"
Henning Kvitnes
- Individuelle samtaler/terapi
- Gruppeterapi
- Kunstterapi
- Veiledning individuelt og i grupper
- Fysiske samtaler på mitt kontor på Jessheim
- Digitale samtaler dersom det er ønskelig

Kontakt meg i dag for en uforpliktende prat

Jeg er alltid tilgjengelig for å svare på dine spørsmål.

Ta kontakt